29 марта 2024
USD 92.26 -0.33 EUR 99.71 -0.56
  1. Главная страница
  2. Новость
  3. Диетологи рассказали о защищающем от гипертонии фрукте
гипертония диетолог Здоровье сердце

Диетологи рассказали о защищающем от гипертонии фрукте

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Врачи заявили, что высокое артериальное приводит к развитию серьезных болезней, которые, в свою очередь, могут закончиться весьма плачевно. Однако для избежания проблем со здоровьем сердца специалисты порекомендовали немного изменить рацион.

Как пишет портал Express, риск развития гипертонии может снизить манго. Фрукт содержит ряд питательных веществ, в том числе калий, витамин С и витамин Е. В совокупности они оказывают благотворное влияние на сердце и укрепляют его. Помимо этого манго блокирует выделение гормона стресса, вызывающего резкое сужение сосудов.

Диетологи посоветовали употреблять манго ежедневно как в свежем, так и сушеном виде. Из фрукта также можно делать сок, который станет отличным дополнением к завтраку.

Ранее «Профиль» сообщал, что картофель повышает риск развития гипертонии. По словам специалистов, употребление четырех или более порций картофеля в неделю повышает шансы на развитие этого заболевания примерно на 11%.

Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».

Реклама
Реклама
Реклама