В Минздраве назвали безопасную дозу спиртного в день

Как следует из рекомендаций Минздрава, порция спиртного, употребление которой не причинит существенного вреда здоровью, составляет около 900 миллилитров пива в день для мужчин и порядка 200 миллилитров вина для женщин. При этом эксперты уточняют, что речь идёт о трёх стандартных порциях алкоголя в день для мужчин и двух стандартных порциях для женщин.

Стандартной порцией медики считают десять граммов чистого алкоголя. Так как спиртные напитки бывают разной крепости, то число стандартных порций в одинаковом объёме выпитого вина или пива будет различным. Так, 900 миллилитров пива крепостью 4,5% соответствует трём стандартным порциям алкоголя, а в 100 миллилитрах вина содержится примерно одна порция.

В рекомендациях Минздрава сказано, что даже употребление небольших доз спиртного может привести к проблемам со здоровьем. В отдельных случаях, например, при управлении автотранспортом, нежелательно любое употребление алкоголя. А чтобы спиртные напитки не наносили вред здоровью, обязательны два трезвых дня в неделю, отмечают эксперты.

Ранее в Росстате подсчитали, сколько денег в прошлом году россияне потратили на спиртное и сигареты. В среднем жители страны ежемесячно тратили на покупку этих товаров 3% от суммы всех потребительских расходов.