Большинство экспериментов проводилось в контролируемых условиях, а эффективность растений зависит от конкретного загрязнителя, освещения, температуры, влажности и других факторов. Обзор 38 исследований, опубликованный в 2023 году, отдельно отмечает, что экспериментов непосредственно в реальных помещениях пока недостаточно.
Тем не менее несколько видов уже выглядят особенно перспективными.
Аспарагусовый папоротник
Одним из наиболее интересных кандидатов оказался аспарагусовый папоротник (dryopteris erythrosora). В исследовании 2025 года пять видов растений наблюдали в течение 12 дней, причем ученые старались приблизить условия эксперимента к реальной обстановке.
Именно этот папоротник показал наилучшую способность снижать концентрацию летучих органических соединений. Авторы также учитывали влияние освещения, температуры, влажности и других параметров на результат.
Адиантум
В том же исследовании хорошие результаты показал адиантум. Он оказался среди трех наиболее перспективных растений по снижению концентрации летучих органических соединений (ЛОС) вместе с папоротником dryopteris erythrosora и бразильским филодендроном.
У адиантума есть и практический минус: растение довольно требовательно к влажности и не любит пересыхания почвы.
Бразильский филодендрон
Еще одним лидером эксперимента оказался Philodendron hederaceum 'Brasil' – разновидность филодендрона с пестрыми листьями.
Интерес к филодендронам подтверждается и другой свежей работой. В исследовании, опубликованном в 2026 году, ученые сравнивали пять видов комнатных растений и обнаружили, что крупнолистный эпипремнум демонстрировал особенно высокую способность удалять исследуемые ЛОС. При этом исследователи обнаружили важную роль не только листьев, но и корневой зоны и микроорганизмов вокруг корней.
Эпипремнум
Эпипремнум золотистый – один из самых интересных вариантов для квартиры с точки зрения современных исследований.
В работе 2026 года ученые сравнивали эпипремнум со спатифиллумом, сингониумом, диффенбахией и монстерой. Способность растений удалять различные вещества отличалась в зависимости от конкретного загрязнителя, однако крупнолистный эпипремнум показал более высокую эффективность удаления ЛОС.
Причем исследователи установили, что заметную роль играют микроорганизмы в корневой зоне. Они участвуют в разложении загрязняющих веществ, поэтому состояние почвы и корней может иметь значение не меньше, чем площадь листьев.
Спатифиллум
Спатифиллум также показал способность удалять отдельные летучие органические соединения в современных лабораторных экспериментах.
Однако результаты сильно зависели от вещества: ни один из пяти протестированных видов не оказался универсальным очистителем для всех загрязнителей. В исследовании 2026 года эффективность спатифиллума различалась в зависимости от того, с каким соединением работали ученые.
Сколько растений нужно, чтобы действительно очистить воздух
Вот здесь начинается самое интересное.
Даже если растение способно поглощать загрязнитель, это еще не означает, что один горшок заметно изменит воздух во всей комнате. Воздух постоянно перемешивается и обновляется, а концентрация загрязняющих веществ зависит от множества источников.
В одном из наиболее цитируемых обзоров исследователи пересчитали результаты 12 лабораторных исследований и пришли к выводу, что для достижения эффекта, сопоставимого с обычным воздухообменом помещения, потребовалось бы примерно 10–1000 растений на квадратный метр.
Более свежий систематический обзор 2026 года также указывает на небольшой эффект одного растения и необходимость дальнейших исследований в условиях, максимально близких к реальным жилым помещениям.
Поэтому воспринимать комнатные растения как дополнительный фактор улучшения воздуха можно, а вот заменять ими проветривание или воздухоочиститель – нет.
