С тех пор как забота о здоровье была признана хорошим тоном среди деловых людей, спортивные клубы начали посещать также регулярно, как некогда клубы ночные. Каждый, кто решил заняться своим здоровьем всерьез, задается вопросом: что надеть, отправляясь на занятие в тренажерный или спортивный зал? Ведь красиво выглядеть в бассейне или на корте хочется ничуть не меньше, чем на званом вечере или на концерте...В мире спортивной моды, как и в мире моды вообще, есть свои законодатели. К ним относятся такие фирмы -- производители спортивной одежды, как франко-швейцарская Arena, американские Nike инемецкие Adidas и Dynamic, шведская BaoN, итальянская Freddy, английская фирма Speedo.
Главное для спортивной формы -- функциональность и удобство. Поэтому спортивная мода куда демократичнее, чем "прет-а-порте" и тем более "от кутюр". Кардинальная смена силуэта и кроя здесь происходит намного реже. Но тенденции вырисовываются четко: создатели одежды для спортивных ристалищ все чаще используют ткань с лайкрой, комбинируют ткань и прозрачную сеточку в обтягивающих топах, леггинсах и купальниках, вшивают в униформу контрастные молнии, "разрисовывают" однотонные штанишки для аэробики мелкими цветочками, превращают традиционные спортивные костюмы в костюмы-тройки.
Другими словами, спортивная одежда становится все более похожей на повседневную.
Президентская тройка
Спортивная мода не обошла до боли знакомый тренировочный костюм. Во-первых, в ткань стали добавлять полинозик (водоотталкивающее волокно с эффектом вареного шелка, очень мягкое на ощупь), термовелюр (ветрозащитный и согревающий материал) или поплин (синтетическая ткань, имеющая поперечные рубчики).
Во-вторых, дизайн спортивного костюма тяготеет к повседневному стилю. Если в прошлом сезоне были популярны спортивные брюки с резинками на щиколотках, то сейчас брюки больше напоминают классические. Привычные лампасы -- большая редкость.
Появились и спортивные костюмы-тройки. Они состоят из брюк, куртки и жилета или же из брюк, ветровки с капюшоном и надевающейся сверху нее куртки с отстегивающимися рукавами.
Кстати, Борису Ельцину фирма Adidas сшила костюм тоже из трех предметов: куртки, брюк и поло ослепительно-белого цвета, с алым отложным воротничком и синей полоской на предплечье. На плечах и рукавах куртки -- вставки белого, синего и красного цветов, имитирующие не то российский флаг, не то фирменный трехполосник Adidas.
Костюмы делались на заказ для администрации и службы безопасности президента. Бирки на одном из костюмов этой эксклюзивной партии именные: "Ельцин Sweater", "Ельцин Polo"... В таких костюмах появляются на спортивных мероприятиях и отдыхают на даче Сергей Ястржембский, Валентин Юмашев, а также Павел Грачев, Владимир Жириновский, Александр Коржаков.
Костюм-тройку от BaoN приобрел недавно начальник кредитного отдела Молодежного банка Тимур Ковалев ($150). Главными достоинствами костюма г-н Ковалев считает не только функциональность, но и элегантный внешний вид. "В нем можно спокойно появиться в публичном месте",-- считает г-н Ковалев.
Спортивные костюмы-тройки можно приобрести в магазинах: Sports & Leisure (Краснопресненская наб., 12), New Sport (ул.Орджоникидзе, 10), Adidas (Солянка, 12), "Семеновский", Nike по ценам $150--200.
Кофта для "качков"
Тем, кто решил заняться бодибилдингом, необходимо позаботиться о нескольких комплектах одежды.
Начинать тренировку следует с разогрева мышц -- сначала попрыгать со скакалкой, сделать растяжку, десять минут пробежаться на беговой дорожке и сделать несколько подходов к тренажерам с небольшим весом и большим числом повторений.
Для разогрева спортсмены надевают светшорт (хлопчатобумажная теплая кофта с начесом на внутренней стороне) и широкие хлопчатобумажные брюки с резинкой на щиколотках. Заниматься необходимо до появления испарины. Разогрев необходим для того, чтобы размять мышцы и подготовить их к основной тренировке.
Чтобы футболка не сковывала движений, "качки" обычно носят размер XXL.
Если вы решили серьезно заняться бодибилдингом, необходимо также приобрести специальные перчатки без пальцев. Верхняя их часть -- сеточка, чтобы рука дышала, на ладони -- натуральная кожа с вшитыми поролоновыми прокладками. С такими перчатками, во-первых, руки не будут скользить по грифу штанги, а во-вторых, вы застрахуете себя от мозолей.
Кроссовки должны быть средней высоты -- до начала щиколотки. Носки -- плотные, хлопчатобумажные, лучше с добавлением лайкры (до 20%). Они более ноские и лучше стираются. По американскому неписаному этикету носки должны быть белого цвета. Впрочем, они их можно подобрать в тон майки или трусов. В спортивной униформе лучше избегать сочетания более чем трех цветов.
Мужчинам можно посоветовать униформу фирмыкоторая предложила в этом сезоне две модные коллекции: Sport для разогрева мышц и Membership для упражнений на тренажерах.
Sport состоит из светшорта ($80) и брюк ($60). Светшорт выполнен из хлопка с добавлением полиэстера. Последний придает изделию прочность: оно садится и не вытягивается после стирок, хорошо держит форму.
Из коллекции Membership можно выбрать себе футболку ($30) и шорты ($50) из 100-процентного хлопка.
Особенность кроя футболки -- широкая пройма. Это обеспечивает свободу движений во время занятий на тренажерах.
Именно в такой экипировке отв тренажерном зале инструктор фитнес-клуба World-Class Дмитрий Жарков. По его словам, правильно подобранная спортивная одежда гарантирует не только удобство во время тренировок, но и безопасность (например то, что ваши связки не будут растянуты).
Представительницам прекрасной половины человечества, которые не прочь "потягать железо", вместо шортов можно посоветовать леггинсы или лосины. Длина подбирается на вкус: по щиколотку, до середины икры, чуть выше колен. К ним можно надеть топ или закрытый купальник. Важное "но": под топ надевается специальный спортивный бюстгальтер -- sport bra ($10). Он выглядит как топ без рукавов, но сшит из более плотной ткани.
Кроссовки такие же, как для занятий аэробикой,-- средней высоты с уплотненными носком и пяткой ($90).
Одежду отзанятий на тренажерах можно приобрести в фирменных магазинах на Новинском бульваре, 28/35 и Новом Арбате, 17, в ГУМе (Красная площадь, 3), в торговом комплексе "Охотный ряд".
Топовая одежда
Законодателями модной одежды для аэробики являются фирмы Reebok, Arena, Nike, Venice Beach, Freddy.
Для занятий аэробикой первым делом важно правильно подобрать обувь. Специальные, фиксирующие голеностоп кроссовки предотвращают травмы при боковых движениях. Их подошва снабжена воздушными прокладками "гексолайт", которые делают кроссовки легкими и пружинящими. Средняя цена таких кроссовок -- $100.
Для занятий аэробикой потребуются и специальные гольфы -- "флэпсы" ($20). Они состоят из 80% хлопка и 20% синтетики. На носках и пятках они более плотные за счет добавления лайкры. Выше щиколотки "флэпсы" собираются в гармошку, выполняя двойную функцию. С одной стороны, "флэпсы", как эластичный бинт, предохраняют сухожилия и голеностопный сустав от травм, с другой, сохраняют тепло (очень важно, чтобы во время тренировок связки не охлаждались). Модно иметь "флэпсы" ярких расцветок, например в красно-синюю вертикальную полоску.
Одежда для занятий аэробикой изготавливается из хлопка с добавлением лайкры. Идеально облегая тело, лайкра делает фигуру более стройной и позволяет следить за работой мышц. В случае, если ваш костюм тесноват, лучше купить новый, на размер больше. Помните, что тесная одежда не только сковывает движения, но и нарушает кровообращение.
Удобную и функциональную одежду для фитнеса и аэробики выпускает итальянская фирма Freddy. В весенней коллекции представлены модели как для профессиональных спортсменов и инструкторов, так и для широкого круга занимающихся. Эксклюзивная разработка Freddy -- ткань D.I.W.O. (Dry In Wet Out). Благодаря уникальной двухслойной конструкции (внутренний слой из 30% микрофибры, внешний -- из хлопка с лайкрой) эта ткань способствует выведению пота наружу, оставляя кожу сухой и поддерживая постоянную температуру тела. Почти все модели имеют специальные прокладки из высокотехничного материала CoolMax для дополнительной поддержки груди и сохранения свежести самых нежных частей тела. На ощупь ткань Supplex напоминает натуральный шелк.
Спортивную одежду фирмы Freddy можно купить в системе магазинов "Спортмастер" по адресам: Ленинский пр-т, 21; Манежная площадь, ТК "Охотный ряд", 2-й этаж. Цена топов $22--68, леггинсов -- $33--50. Всего более 100 моделей. Причем модели из материалов D.I.W.O., Supplex на $5--10 дороже аналогичных моделей из Cotton/Lycra.
Перед началом занятий аэробикой, как и в бодибилдинге, необходимо разогреться. Приемы те же -- скакалка, беговая дорожка. Для этого подойдет свободная футболка с леггинсами. После стоит переодеться. Леггинсы можно заменить шортами или облачится в комбишорт (обтягивающий комбинезон с короткими шортиками), овер-слип (комбинезон с длинными брючинами и лямками на спине а-ля борцовка), "джазпенты". Раньше "джазпенты" больше напоминали мешковатые штаны, в которых любят шокировать публику рэпперы. В этом сезоне штаны стали более элегантными -- узкие, слегка расклешенные от колен, с рисунком в виде нежных цветочков, сетчатыми вставками и молниями.
Топы в этом сезоне укороченные, заканчивающиеся под самой грудью, и в основном без рукавов. Вырез горловины V-образный. Хитом сезона можно назвать застежку-молнию спереди. Такой подход как бы приближает спортивную одежду к клубной.
Топы отлично смотрятся с обтягивающими шортиками (короткие, как трусики, или до середины бедра) и с леггинсами.
Инструктор компанииЛеля Савосина предпочитает проводить занятия по аэробике в топе и шортах из коллекции Time Tech фирмы Reebok.
Выполненная из нейлона/саплекса (92%) в сочетании с лайкрой (8%), ткань представляет собою высокотехнологичное микроволокно, способствующее выводу влаги с поверхности тела.
Коллекцию Time Tech отличает модная цветовая гамма, представляющая собой сочетание серого и белого цветов. В магазинепер., 9/1) топ можно купить за $33, шорты -- за $60.
В модном костюме для аэробики регулярно посещает спортивный зал начальник отдела по связям в общественностью банка "Российский кредит" Татьяна Исмаилова. Она настоящий фанат спорта. Занимается регулярно, три раза в неделю по полтора часа.
Татьяна Исмаилова: "Я предпочитаю продукцию известной американской фирмы Venice Beach, специализирующейся исключительно на производстве костюмов для аэробики. Фирму порекомендовал мне мой инструктор.
Мой костюм -- комбишорт. Руки, спина, ноги максимально оголены. Костюм выполнен из 90-процентного хлопка и 10-процентной лайкры. Ткань великолепно растягивается и поддерживает мышцы.
К красному костюму прилагается нижнее белье красного же цвета. Бюстгальтер сшит так, что никаких лямочек не видно. Этот костюм я приобрела в Италии всего за $50".
В Москве продукция фирмы Venice Beach, к сожалению, широко не представлена. Некоторые ее модели можно приобрести в магазине Beach Club (Малая Дмитровка, 6). Однако ее аналог можно найти в последних моделях Nike красного, черного и синего цветов. Продукцию Nike можно приобрести в фирменных магазинах по адресам: Кудринская ул. 1; пр-т Мира, 68; Профсоюзная ул., 11/11, а также в универмагах: "Семеновский" (Семеновская пл., 1), ГУМ (Красная пл., 3). Топ обойдется в $40, шорты -- в $35, леггинсы -- в $60, в комбишорт -- в $89. Модели из хлопка на $10--20 дешевле тех, в которых используется лайкра.
Вафли для тенниса
Для игры в теннис мужчины надевают поло (тенниску) с тремя пуговицами на груди и воротничком и шорты с обязательным карманом для мячика. Дамы носят тенниску и юбку-шорты (шорты, скроенные, как юбка) либо классическую короткую теннисную юбку с множеством складок.
Модно иметь теннисный костюм из ткани, которая по фактуре напоминает вафельное полотенце. Подобную "вафельную" продукцию представляют такие фирмы, как Adidas, BaoN и Dynamic.
Тенниски обычно трехцветные, неброские: комбинации серого, белого, синего, зеленого. Шорты, как правило, серые, синие и черные.
Один из залогов успеха при игре в теннис -- в ваших ногах, точнее, в обуви. Специальные невысокие кроссовки для тенниса ($120) имеют усиленную подошву у носка, для того чтобы облегчить частые резкие повороты в игре.
Носки для игры в теннис лучше подбирать с добавлением лайкры. Они должны идеально сидеть на ноге. Если носки собьются, вы можете заработать мозоли. Белый цвет носков -- классика (Nike -- $15).
Обязательный атрибут профессиональных игроков в теннис и всех, кто хочет на них походить,-- махровые прорезиненные напульсники на запястьях рук и хлопчатобумажная повязка на голове. Напульсники предотвращает растяжения и вывихи лучезапястного сустава, а повязка защищает глаза от пота.
В модном теннисном костюме проводит часы на корте руководитель аппарата совета директоров, заместитель управляющего Межпромбанка Владимир Желонкин. Его "прикид" соответствует всем последним тенденциям спортивной моды -- бело-сине-зеленая "вафельная" тенниска и серые шорты.
Подобную униформу можно приобрести в магазинах Adidas (Новый Арбат, 11; Камергерский пер., 5/7), Sport (Тверская-Ямская, 11), Tennis-Pro Shop (Коробейников пер., 1/2), Top Sport (1-й Красногвардейский пр., 1а). Тенниски -- $30--40, шорты -- $15--20, юбка -- $20--25, напульсник -- $10. Хлопчатобумажная футболка без синтетических добавок и "вафельного" дизайна обойдется на $10 дешевле.
"Американская спина" русских пловчих
После того как вы попрыгали в зале или потягали штангу, полезно заглянуть в бассейн. Плавание расслабляет мышцы, стабилизирует кровообращение, повышает общий тонус организма.
Женщинам рекомендуется надевать закрытый купальник. Потому что если вы решите нырнуть в воду с тумбы или вышки в раздельном купальнике, то вынырнуть можете -- на радость окружающим мужчинам -- без одной из его частей. Спортивный купальник в отличие от пляжного имеет не очень высокий вырез на бедрах (бикини придумали, скорее, для загара, чем для взятия спортивных рекордов). Модно носить купальник, заканчивающийся короткими облегающими шортами.
Еще одна отличительная черта спортивного купальника -- бретельки сходятся на спине крестом или плавно соединяются в одну а-ля борцовка. Такую модель называют "американская спина". С "американских" плеч бретельки не спадают, и вам не придется постоянно водружать их на место. Такой купальник фирмы Arena стоит до $90 (магазин "Центр-Пойнт", Столешников пер., 9). К слову, Arena считается одним из лидеров в производстве купальных костюмов.
В этом сезоне в дизайне спортивных купальников фирмы Arena преобладает прямоугольный вырез на груди. В дизайне купальников, как и в одежде для аэробики, стали применять вставки из полупрозрачной сетки или материала яркого цвета, как правило, в форме геометрических фигур.
В отличие от моделей прошлого года с молнией спереди становятся популярными купальники с контрастной по цвету молнией сзади. Особую популярность приобрела модель купальника с бретелькой, обхватывающей шею, как колье, и открытой спиной ($80) -- "Садко-Аркада", 1-й Красногвардейский пр., 1а.
Еще один мировой лидер в производстве одежды для плавания -- английская фирма Speedo -- предлагает купальники строгих спортивных линий из уникальных быстросохнущих тканей, устойчивых к воздействию хлорированной воды, морской соли, солнечного света. В новой коллекции представлены расцветки "под джинсу", "космические" разводы, экзотические цветы. Приобрести новинку можно по адресу: Ленинский пр-т, 21 по ценам $30--89.
Лайкра -- обязательный компонент ткани любого спортивного купальника. С ней купальник идеально облегает тело, а вы соответственно приобретаете особые гидродинамические возможности. Модная изюминка -- лаковая поверхность купальника. Благодаря специальному покрытию ткани купальник выглядит как бы полированным, создается "мокрый" эффект.
В мужской "бассейновой" моде -- плотно обтягивающие тело плавки, напоминающие короткие шортики. В состав ткани, как и в купальниках, обязательно входит лайкра. Эта синтетическая ткань не только делает плавки эластичными, но и продлевает их жизнь -- плавки не теряют форму даже после многочисленных стирок и сушки. Такие плавки фирм Body Art и Byblos можно купить в магазине "Садко-Аркада" (1-й Красногвардейский пр. 1а) за $120.
Старайтесь избегать пестрых люминесцентных расцветок -- яркие плавки больше годятся для отдыха на пляже. Исключение составляют разве что модели от Versace. Фирма предлагает излюбленные яркие рисунки, в этом сезоне цветы на черном фоне. В бутике Versace (Кузнецкий мост, 19) такие плавки стоят DM428. В плавках Versace бороздит бассейны бизнесмен и певец Иосиф Кобзон.
И не забывайте, что профессиональный пловец не обходится без латексной шапочки ($10) и плавательных очков ($6). Они продаются в любом фирменном спортивном магазине.
АННА ПРИГОЖИНА
