Отмечается, что стоимость орехов на российском рынке за последний год выросла на 9%. В сентябре 2018 года килограмм орехов в среднем стоил 591 рубль, а в сентябре 2019 года в среднем цена выросла до 644 рубля.
Уточняется, что самая высокая стоимость орехов зафиксирована в Камчатском крае, где в среднем килограмм орехов стоит 1601 рубль. Самая низкая цена на этот продукт оказалась в Костромской области, где в среднем килограмм орехов стоит 275 рублей.
В Москве средняя стоимость килограмма орехов составляет 1019 рублей.
Медики рекомендуют употреблять орехи 1-2 раза в неделю. В них содержатся полезные организму калий, магний, кальций, фосфор, железо, а также витамины В1, В2, РР, Е, жирные кислоты, в том числе омега-3.
Ранее американские учёные из Beth Israel Deaconess Medical Center опытным путём выяснили, что благодаря своему влиянию на мозг грецкие орехи помогают сбрасывать лишний вес.
