15 июля 2024
USD 87.74 -0.25 EUR 95.76 +0.08
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Эксперты объяснили, почему необходимо ежедневно пить мятную воду
Здоровье

Эксперты объяснили, почему необходимо ежедневно пить мятную воду

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Часто мяту для аромата добавляют в чай, либо ею украшают десерты. Однако эксперты убеждены, что основное преимущество растения не в освежающем вкусе, а в полезных веществах.

Мята обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают предотвратить активность свободных радикалов. Именно они негативно сказываются на нашем иммунитете. Растение также обладает противовоспалительным действием, предотвращающим боль и дискомфорт при простуде и гриппе.

За счет того, что мята стимулирует пищеварительные ферменты, питательные вещества в организме усваиваются лучше. Это позитивно сказывается на весе. Однако важнее то, что подобное свойство мяты помогает контролировать уровень сахара в крови, сообщает MSN.

Помимо прочего ароматное растение выводит токсины из организма и творит чудеса с кожей. Максимальную пользу от мяты можно получить, ежедневно употребляя мятную воду. Чтобы приготовить ее, нужно добавить несколько листиков растения в воду и оставить ее на ночь. Для еще большей пользы можно добавить в воду немного лимона. Пить напиток полезно с утра сразу после пробуждения, а также в течение всего дня.

Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль