Об этом спортивный врач Александра Пурига рассказала в своем Telegram-канале. Медик также перечислила опасные виды дачных работ.
"Копка огорода лопатой не приносит пользы здоровью почти никому, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями вообще противопоказана. На сердечниках сказываются не только интенсивность садовых работ, жара, но и степень влажности воздуха", – отметила Александра Пурига.
Опасной для сердца также считается работа на корточках, отметила эксперт. А страдающим перепадами давления нельзя долго работать в наклоне. При резком распрямлении туловища после долгого сидения в согнутом состоянии падает давление. Это может вызвать головокружение и потемнение в глазах.
Кроме вреда для сердца, еще одной бедой дачников являются "свинцовые" ноги к концу дня. Причиной такого состояния являются набухшие вены. Александра Пурига посоветовала людям с варикозом и ожирением надевать лечебные компрессионные гольфы перед работой в саду и огороде. Врач также рекомендует не поднимать тяжести и не стоять неподвижно дольше 20 минут.
Опасность для здоровья на даче могут нести и некоторые выращиваемые на участке растения. Эксперты рассказали о шести видах, от которых в саду лучше отказаться.
