Так, одна из зрительниц рассказала, что супруг храпит во время, при этом он периодически умолкает,а потом резко вскрикивает. Женщина спросила доктора, чем это может быть вызвано. Мясников объяснил, что в данном случае речь идет об апноэ – кратковременной остановке дыхания во сне. В такие моменты мягкое небо перекрывает дыхательные пути и человеку становится нечем дышать.
"Такое может повторяться до нескольких сотен раз за ночь! Это болезнь и с ней надо бороться!" – предупредил он. Такая разновидность храпа – серьезная проблема, которая может привести к развитию сахарного диабета, гипертонии и ожирения. Кроме того, люди с апноэ страдают от депрессии, жалуются на дневную сонливость, что в свою очередь сказывается на качестве жизни и работоспособности.
Мясников предостерег тех, кто страдает апноэ, от употребления на ночь спиртного и снотворных таблеток. Это объясняется тем, что погруженный в сон мозг может не среагировать вовремя на остановку дыхания, и человек может задохнуться во сне.
Ранее Александр Мясников перечислил четыре ключевых показателя здоровья человека. Названный им «смертельный квартет» включал в себя: артериальное давление, индекс сахара, уровень холестерина в крови и обхват талии.
