Мясников рекомендовал принять расслабленное положение при измерении давления: сесть, слегка облокотившись на стул, и держать руку на уровне сердца. Кроме того, рассказал врач в эфире "России 1", у здорового человека разница между давлением, измеренным на левой и на правой руке, не должна превышать 10 мм рт. ст. Превышение этого показателя может говорить о наличии периферического атеросклероза сосудов и других заболеваний. Мясников посоветовал надевать манжету тонометра прямо на руку, а не поверх одежды.
Ранее ученые Кливлендской клиники (Cleveland Clinic) рассказали о пользе темного шоколада для работы кровеносной системы. Этот продукт богат флавоноидами – антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами в организме. Эти вещества также участвуют в контроле уровня холестерина и артериального давления.
