Так, сильные головные боли и носовое кровотечение могут быть признаками гипертонического криза. В этот момент показатели тонометра превышают отметку 180/120 мм рт. ст. Специалисты также сообщили, что симптомами гипертонии являются боль в груди, усталость и растерянность, проблемы со зрением и затрудненное дыхание, сообщает Express.
Для предотвращения риска возникновения этого состояния врачи рекомендуют изменить образ жизни. А именно, регулярно выполнять физические упражнения, сократить потребление алкоголя и кофеина. Также рекомендуется избавиться от лишнего веса, если он есть. Что касается диеты, то нужно быть внимательными со всеми соусами, горчицей, маринованными огурцами и вяленым мясом. Эти продукты могут содержать большое количество соли, что отрицательно сказывается на давлении. В качестве альтернативы специалисты советуют добавлять в пищу травы и специи, например, имбирь, чеснок, или лайм.
Ранее "Профиль" писал, что необычный симптом может сигнализировать о повышенном давлении. Гипертония считается опасным состоянием, поскольку сердце начинает работать гораздо активнее, чтобы перекачивать кровь и доставлять кислород ко всем органам. Многие люди даже не подозревают, что у них повышено кровяное давление. Если заболевание не лечить, риск сердечного приступа увеличивается в несколько раз.
