Наверх
23 июня 2021

Полезный для сердца продукт назвала врач

Сушеный чернослив в блюдо на скатерти на фоне свежей сливы
©Shutterstock / Fotodom

Диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина рассказала о том, какой фрукт позволит вам поддерживать в тонусе сердечную мышцу. Выяснилось, что употребление в пищу чернослива благотворно влияет на работу жизненно важного органа.

По словам Калмурзиной, чернослив богат калием и кальцием, которые благотворно влияют на работу сердца и поддержание нормального сердечного ритма, пишет 7 мая РИА Новости.

Употреблять чернослив разрешается без каких-либо ограничений по количеству, однако диабетикам есть этот фрукт не рекомендуется из-за повышения содержания сахара после употребления.

Ранее ученые назвали ряд продуктов, которые способны не только улучшить работу кишечника, но и комплексно укрепить организм. Диетологи составили список продуктов, рекомендованных к систематическому употреблению для здоровья кишечника.

Также "Профиль" писал о том, в какое время необходимо принимать витамины. Специалисты рассказали, в каких сочетаниях их лучше употреблять, чтобы они правильно усваивались.

Кроме того, врачи рассказали о шести самых важных витаминах, необходимых для здоровья человека. Среди них и витамин К – он помогает бороться с некоторыми видами рака, сосудистыми звездочками на теле и утренним недомоганием.

Самое читаемое
23.06.2021
22.06.2021