Наверх
5 декабря 2021

Сахар в крови: 4 "неожиданных" продукта, которые могут повысить его уровень

При диабете следует особенно ответственно относиться к рациону
©Shutterstock/Fotodom

При диабете следует особенно ответственно относиться к рациону. Естественно, что угрозой могут стать десерты и подслащенные напитки, однако есть и более неожиданные продукты, способные усугубить проблему.

"Само собой разумеется, что диабетикам следует избегать сладких напитков и подслащенных продуктов, таких как злаки и энергетические напитки, – рассказывает врач Шарлот Нортон. – Однако вы можете не знать, что существуют более неожиданные варианты питания, которые могут повышать уровень сахара в крови". Например, к числу таких медик отнесла йогурт с фруктовым вкусом, пишет Express.

В список продуктов, которые могут повысить сахар в крови, доктор Нортон также включила следующее:

  • сухофрукты;
  • белый хлеб;
  • белый рис.

Самыми первыми симптомами высокого уровня сахара в крови считаются постоянная усталость и непроходящее чувство голода. Ранее специалисты рассказали о трех опасных симптомах диабета, при которых следует как можно скорее обратиться в больницу.

Самое читаемое