"Если ваш уровень сахара в крови высокий ночью, вы можете испытывать симптомы гипергликемии", – предупредил врач. Такие признаки включают:
- плохой сон;
- частые пробуждения из-за желания сходить в туалет или выпить воды;
- головную боль;
- сухость во рту;
- тошноту.
Хотя уровень сахара в крови может повышаться ночью, такой подъем редко бывает достаточно значительным, чтобы нанести вред организму, пишет Diabetribe. Гипергликемия известна своей способностью повреждать нервы и сосуды. В тяжелых случаях может развиться диабетическая нейропатия, которая приводит в том числе к ампутации.
При диабете второго типа отсутствуют ключевые механизмы контроля уровня сахара в крови. При таком состоянии большую роль играет рацион питания. По данным American Journal of Clinical Nutrition, существует один продукт, который способен помочь контролировать уровень сахара в крови.
