Первая программа предполагала уменьшение количества калорий, которое человек употреблял ежедневно. Также каждую неделю участники эксперимента должны были отводить на тренировки порядка 175 минут. Другая программа называлась «Поддержка диабета и образование». Она включала в себя встречи, в рамках которой люди в течение трех лет по три раза в год собирались вместе и обсуждали вопросы диеты и физических упражнений, а также поддерживали друг друга. Через три года количество собраний снизилось до одного в год.
Результаты исследования показали, что у 14% участников, что составляет 684 человека от общего числа исследуемых, был диагностирован рак, сообщает Lifestyle. При этом в их числе оказалось меньше тех, кто придерживался диеты и регулярно занимался спортом. В целом у участников первой группы риск рака, связанного с ожирением, упал на 16%.
Согласно исследованию, недавно опубликованному в журнале Obesity, похудение действительно помогает снизить риск некоторых видов рака, которые связаны с лишним весом. Сюда относится рак почек, толстой кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, молочных желез, щитовидной железы. По словам доктора философии, доцента Университета Джона Хопкинса и автора-корреспондента исследования Син-Чи Йе, создание среды с более легким доступом к здоровой пище и физической активности является основой профилактики ожирения и рака.
