Медик пояснила в интервью радио Sputnik, что популярные у многих россиян кеды из-за плоской подошвы нередко становятся причиной развития плоскостопия. В такой обуви "свод стопы уплощается, стопа расползается". Кроме того, частое ношение кедов отрицательно воздействует на крупные кровеносные сосуды и позвоночник.
После 30 лет ношение такой обуви рекомендуется полностью исключить. У молодых людей связки достаточно эластичны, а организм обладает хорошо развитыми компенсаторными и резервными механизмами. Однако с наступлением определенного возраста возникает ригидность связок и суставов.
Пастарнак посоветовала после 30 лет носить обувь с небольшим каблуком высотой три-четыре сантиметра и устойчивым жестким задником. Шнуровка или застежки должны хорошо фиксировать стопу. В такой обуви снижен риск подвернуть ногу, она позволяет быстро ходить и вести активный образ жизни.
Выбор обуви имеет важное значение при предрасположенности к варикозному расширению вен. Однако это не единственное условие профилактики. Специалисты рассказали, как отсрочить возникновение сосудистых звездочек.
