По словам специалиста, уровень громкости в наушниках при этом должен быть не больше критических 80 дБ. Вред слуху может причинить и громкость, и длительность воздействия звука на уши. Причем речь идет не только о прослушивании музыки, но и об использовании наушников для разговоров.
Также врач рекомендует по возможности избегать шумных мест. А если невозможно – не стесняться пользоваться берушами. Медики советуют при наличии жалоб проверять слух у специалистов не реже раза в год.
