При поражении артерий, которое приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, развивается заболевание периферических артерий (ЗПА). Если из-за высокого холестерина кровоток нарушен в нижних конечностях, могут появиться определенные симптомы в ногах.
Признаки высокого холестерина в ногах при ЗПА:
- Болезненные спазмы во время ходьбы;
- Онемение, слабость или тяжесть;
- Медленный рост ногтей на ногах;
- Холодные ступни или пальцы ног;
- Язвы на ногах, которые не заживают, передает Cardiovascular Institute of the South (CIS) на странице в Instagram;
- Обесцвечивание кожи на ногах или ступнях.
Единственный точный способ узнать о высоком уровне холестерина ЛПНП – сдать кровь на анализ. Если диагноз подтвердится, врач предложит некоторые изменения образа жизни. Ключевая роль отводится питанию. По данным благотворительной организации Heart UK, оптимальным подходом является сокращение потребления насыщенных жиров и их замена ненасыщенными жирами.
Насыщенные жиры содержатся во многих продуктах, как сладких, так и соленых. Большинство из них поступает в организм из мясных и молочных продуктов. Источниками ненасыщенных жиров являются растительные масла, такие как оливковое, подсолнечное, кукурузное, рапсовое, ореховое и семенное, авокадо, орехи и семена, жирная рыба.
Ранее сообщалось еще об одном необычном состоянии ног, которое может сигнализировать о высоком уровне холестерина. Речь идет об изменениях в ахилловом сухожилии.
