Избавиться от мест скопления аллергенов
До наступления сезона аллергии нужно позаботиться о том, чтобы в квартире остался минимум вещей, на которых могут оседать возможные аллергены: шерсть животных, цветочная пыльца, пыль. Поэтому рекомендуется убрать ковры, большую часть декора с открытых полок, мягкие игрушки. Кроме того, это значительно упростит влажную уборку, которая помогает очищать воздух.
Изменить график влажной уборки
Во время обострения аллергии влажная уборка поверхностей и полов должна происходить чаще – примерно два-три раза в неделю, пишет журнал "Идеи вашего дома".
Собрать коробку с лекарствами
Аллергия может протекать непредсказуемо, а тяжесть симптомов может меняться. Поэтому специалисты рекомендуют на всякий случай собрать в одном месте средства от аллергии. Пусть они лежат на видном месте и в быстром доступе.
Чаще стирать одежду
Важный ритуал для всех аллергиков в сезон цветения – после прихода домой сразу принимать душ, а уличную одежду по возможности стирать. То, что часто стирать нельзя, лучше упаковывать в чехлы для одежды на молнии и отправлять в шкаф. А обувь лучше убирать в закрытую обувницу.
Рассортировать продукты в холодильнике
При обострении пищевой аллергии лучше маркировать еду в холодильнике, которую аллергикам нельзя есть. Особенно это правило актуально в большой семье. Так все домочадцы будут сразу видеть, какие продукты лучше не использовать во время готовки. Особенно важно делать такие пометки в доме, где есть дети с аллергией.
Сезонная аллергия вызывает дискомфорт и общее ухудшение состояния. Ранее врач рассказала, как можно облегчить свое самочувствие в этот период.
