Основная цель праздника – популяризация бега как доступного и полезного вида спорта. Спортсмены по всему миру отмечают этот день массовыми забегами на различные дистанции. В России, например, также проводятся массовые старты, в том числе "Кросс наций".
Бег обладает целым рядом преимуществ. Физическая активность укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогает в контроле веса, укрепляет мускулатуру и способствует выработке эндорфинов, которые улучшают психическое здоровье. Однако перед началом занятий спортом рекомендуется пройти медицинский осмотр.
В этот день также отмечают:
- День образования полиции в России. Ровно 306 лет назад в России указом Петра I была учреждена должность генерал-полицмейстера. День 5 июня 1718 года вошел в историю страны как дата создания регулярной полиции, которая по сей день играет ключевую роль в обеспечении общественного порядка и безопасности граждан. Кроме того, задачей правоохранителей является не только реагирование на преступления, но и их профилактика.
- День эколога. Совпадает с празднованием Всемирного дня окружающей среды. Российский День эколога был учрежден указом президента в 2007 году, став значимой датой, напоминающей о необходимости сохранения природы. Это не только профессиональный праздник экологов, но и день, когда каждый житель страны может внести свой вклад в повышение экологической культуры общества.
