Тем не менее без лечения симптомы нехватки B12 в организме усиливаются, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе анемии, рассказали в Центре здравоохранения Великобритании (NHS). В этом случае появляется несколько необычных симптомов, которые включают изменения в поведении человека. К ним относятся:
- раздражительность;
- депрессия;
- трудности с мышлением и рассуждением.
Как пояснили в Центре здравоохранения Великобритании, одной из причин такого состояния считается влияние витамина B12 на нервную систему. Кроме того, вещество участвует в производстве химических веществ в мозге, которые влияют на его функции и настроение. Например, в исследовании, опубликованном в Journal of Psychopharmacology, было обнаружено, что более низкий уровень B12 коррелирует с появлением и усилением депрессии.
По словам специалистов Гарвардской медицинской школы, на дефицит B12 также указывают:
- онемение или покалывание в руках, ногах или ступнях;
- трудности при ходьбе (шатание, проблемы с равновесием);
- распухший, воспаленный язык;
- слабость и усталость.
Ранее сообщалось, что склонность к дефициту витамина B12 в организме испытывают сразу несколько групп людей. Недостаток этого вещества вызывает не только физиологические, но и психологические симптомы.
