Например, известный ритуал по сожжению бумажки с написанным желанием, пепел которой потом бросают в шампанское и выпивают под бой курантов, – вполне полезная традиция. Об этом рассказала кандидат психологических наук Кристина Иваненко.
"Это не только очень объединяет, это дань нашему первобытному мышлению, которое очень любит различные ритуалы и радуется им, это подарок нашему внутреннему ребенку, который тоже обожает такого рода действия", – пояснила она.
Эксперт отметила, что ритуал помогает ставить цели на предстоящий год, "впечатывая" их в психику. Таким образом, у человека чуть больше шансов добиться заветных результатов, пишет РИА Новости.
При этом психолог Инна Паустовская считает, что у большинства людей желания так и остаются желаниями, поскольку они неправильно их загадывают. По ее словам, вселенная не любит "халявщиков" и, чтобы она помогла, нужно помочь ей.
Например, необходимо учитывать правила о сроках исполнения желаний. "Это должны быть адекватные, реальные сроки. Реально ли это осуществить за год? Нет сроков – нет результатов", – добавила Паустовская. Иваненко пояснила, что для психики "хронометраж" дает некую опору и конкретность.
Кроме того, важными критериями желаний являются их конкретность и измеримость. Психологи советуют быть максимально четкими в своих формулировках. По их словам, чем менее абстрактно желание, тем больше шансов на то, что оно сбудется.
Еще один момент, который тоже сделает желание более исполнимым, – его измеримость. Специалисты посоветовали найти свою "линейку": в граммах, килограммах, рублях, долларах, часах или метрах. Другими словами, нужно загадывать не просто выучить французский, а выучить его до свободного уровня, не просто переехать в свое жилье, а во сколько квадратных метров.
Также психологи посоветовали не бояться загадывать амбициозные желания, но лучше, если они будут зависеть от собственных усилий.
