В докладе отмечается, что в течение последних лет появляется все больше доказательств, что в основе развития большого депрессивного расстройства лежит повышенная активность иммунной системы, то есть реакция воспаления. Китайские исследователи проанализировали научные данные о применении веществ, снимающих воспаление, при депрессии. Их цель было выяснить, работают ли эти вещества эффективней, чем плацебо, когда их принимают по отдельности, или вместе с антидепрессантами, а также насколько безопасно такое лечение.
Для этого ученые отобрали публикации о результатах 30 рандомизированных исследований, в которых участвовали более 1600 человек с депрессией, состояние которых после лечения улучшилось. Выяснилось, что противовоспалительные вещества работают эффективней чем плацебо и усиливают действие антидепрессантов. Так, эти соединения лучше чем плацебо на 52% снижают тяжесть симптомов депрессии и на 79% полностью купируют проявления болезни. Более тщательные эксперименты показали, что лучше всего помогают бороться с депрессией нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, парацетамол и аспирин.
Ранее ученые из Эквадора рассказали, что снижению уровня депрессии способствует отказ от длительного пребывания в социальной сети Facebook. По итогам их эксперимента испытуемые, которые отказались от пользования соцсетью на неделю, стали продуктивнее работать. Они читали меньше новостей, меньше ели и отказались от необдуманных покупок.
