В ВОЗ оценили потребление алкоголя и табака российскими школьниками
«Поменять образ мышления и поведения, изменить поведенческие стереотипы бывает сложно. Как правило, здесь и проявляется готовность и способность бросить курить», – объяснил эксперт в интервью RT.
Он добавил, что блокирование симптомов абстиненции от зависимости не так сложно, как преодолеть себя психологически. Прежде всего, отметил Зыков, необходимо проанализировать поведение курильщика и то, сработают ли преобладающие стереотипы о курении в компании или курении после еды на основе привыкания.
Чтобы не поддаваться таким соблазнам, должны быть внутренние стимулы. Если человек действительно не хочет бросать, то он найдет оправдания, считает доктор.
Ранее эксперты заявили об отказе от сигарет после пандемии коронавируса. Они уверены, что вскоре россиян ждет массовое бросание пагубной привычки.
