Информационное агентство Деловой журнал Профиль

30 минут на кухне: хрустящие цукини в духовке на замену картошке фри

Картошка фри традиционно готовится в большом количестве масла, что делает ее не слишком полезной. Намного лучше будет заменить ее хрустящими цукини: после быстрого запекания в духовке этот овощ приобретет совсем иной вкус, и, поверьте, эту закуску съедят до последней крошки.

Ингредиенты:

Как приготовить хрустящие цукини в духовке:

  1. Нарезаем цукини небольшими длинными брусочками.
  2. Яйца взбиваем вилкой с чайной ложкой соли.
  3. Каждую палочку опускаем во взбитые яйца.
  4. Затем обваливаем в панировочных сухарях.
  5. Застилаем противень пергаментной бумагой для выпечки.
  6. Выкладываем заготовки в кляре и панировке одним слоем.
  7. Сбрызгиваем каждый брусочек цукини оливковым маслом.
  8. Разогреваем духовку до 180°С. Ставим цукини запекаться на 20 мин.
  9. Подавайте хрустящие цукини с любимым соусом или сметаной.

За те же 30 минут можно приготовить и более сложное блюдо. К примеру, мясную запеканку с сыром на сковороде для всей семьи.

Самое читаемое
Exit mobile version