Профиль

30 минут на кухне: запеченные креветки с сыром

Быстрый рецепт вкусных и полезных креветок с сыром

Креветки с сыром, запеченные в духовке, – сбалансированное и вкусное диетическое блюдо, которое можно сделать всего за 30 минут. Оно отлично подойдут для перекуса или легкого ужина.

Необходимые ингредиенты (2 порции):

Пошаговый рецепт приготовления креветок с сыром:

  1. Креветки разморозить, затем очистить от панциря и удалить голову, а после разрезать спинку у каждой креветки ровно посередине. После этого креветки следует тщательно промыть, чтобы убрать остатки грязи. Очистить лук и чеснок. Чеснок мелко нашинковать или пропустить через пресс.
  2. Смешать креветки с оливковым маслом. Смешать с чесноком, солью и перцем. Выжать половину лимона. Оставить смесь промариноваться на 5-10 минут.
  3. В это время залить стручки фасоли кипятком и оставить их в таком виде на пару минут. Затем выложить их в форму для запекания. Тонко нарезать лук.
  4. Уложить маринованные креветки и лук на фасоль. Полить маринадом.
  5. Запекать при температуре 180-200 градусов около 10 минут. Креветки должны покраснеть и скрутиться в колечки.
  6. Вынуть блюдо из духовки и сразу посыпать рассольным сыром. Уже сверху положить оливки.
  7. Полить блюдо соком лимона и посыпать зеленью. Подавать блюдо горячим.

Быстро можно также приготовить паэлью с креветками и болгарским перцем. Это блюдо получается вкусным и питательным.

Самое читаемое
Exit mobile version