Будем пить: "голливудский" смузи из фруктов, сельдерея и зелени
Мария Власова
Среди разновидностей смузи выделяется напиток, приготовленный из фруктов, сельдерея и зелени. Он имеет яркий зеленый цвет и оригинальный вкус. Поклонники этого напитка прозвали его также голливудским.
Ингредиенты:
сельдерей – 2-3 стебля;
растительное молоко или вода – 180 мл;
шпинат – горсть;
листовой салат – несколько листьев;
груша – 1/2 шт.;
яблоко – 1/2 шт.;
банан – 1/2 шт;
лимон – 1/8 шт.
Способ приготовления "голливудского" смузи:
Вымытый и высушенный сельдерей нарежьте кусочками. Отправьте в блендер.
Мелко нарежьте небольшой кусочек лимона. Добавьте его к сельдерею.
Средними кусочками нарежьте грушу, яблоко и банан. Сложите в чашу блендера.
Туда же выложите горсть шпината, несколько листьев салата. Если у вас салат в горшочке, то используйте около половины от общего объема.
Добавьте к овощам, фруктам и зелени 180 мл жидкости. Это может быть кокосовое или другое растительное молоко, а также вода. После этого взбейте все ингредиенты и разливайте по бокалам.
