Согласно данным медицинской школы Университета Джонса Хопкинса (Johns Hopkins Medicine), речь идет об анемии, обусловленной дефицитом фолиевой кислоты. Она, в свою очередь, является формой витамина B9. Специалисты объясняют: если у человека анемия, его кровь не может доставить достаточно кислорода ко всем тканям и органам. В результате организм не функционирует должным образом.
Симптомы фолиеводефицитной анемии могут быть похожи на другие заболевания крови или иные проблемы со здоровьем. Один из необычных признаков этого состояния – гладкий и чувствительный язык.
Другие признаки фолиеводефицитной анемии могут включать:
- бледную кожу;
- снижение аппетита;
- раздражительность;
- недостаток энергии или легкую утомляемость.
Также специалисты перечислили продукты, содержащие фолиевую кислоту. К ним относятся:
- говяжья печень;
- зеленые листовые овощи, особенно шпинат;
- бобовые;
- цельнозерновые продукты;
- мясо;
- свежие фрукты, в том числе цитрусовые
Ранее Profile.ru рассказывал о необычном состоянии, которое может являться признаком дефицита другого витамина группы B. Как правило, этот симптом возникает при длительной нехватке вещества.
