Отмечается, что речь идет о соусе, который добавляются во многие блюда. По словам специалистов, любой выбранный человеком соус должен содержать не более двух граммов углеводов на порцию, передает Express. Однако, подчеркивают они, все же лучше обойтись без него и наслаждаться натуральным вкусом блюда без добавок.
Например, опасным врагом человека медики назвали кетчуп. Как заметили эксперты, в нем содержится большое количество сахара, который может спровоцировать возникновение опасного диабета. Также в состав продукта входят специи, которые противопоказаны людям с таким заболеванием.
Медики советуют готовить соусы самостоятельно, добавляя в них как можно меньше приправ, сахара и других добавок.
Кроме того, в «стоп-лист» были включены соевый соус и соус барбекю. Не рекомендуют врачи употреблять и майонез, купленный в магазине.
Ранее врач рассказала, какие продукты «убивают» иммунитет. Так, в перечне оказались различные Е-добавки и усилители вкуса. В список блюд, от ежедневного употребления медик рекомендует отказаться, попали картофель, макароны, свинина и огурцы.
