В исследовании приняли участие 377592 человека, средний возраст которых составил 58,5 года. Согласно выводам ученых употребление от одной до шести чашек напитка в день может снизить риск болезни на 16–19%. У тех, кто пил чай в небольших количествах, риск развития сосудистой деменции был на 25–29% ниже. По словам исследователей, наиболее сильный защитный эффект показало потребление около трех чашек чая в день.
"Была выявлена значительная связь между потреблением чая и снижением риска развития деменции после контроля возраста, пола и этнической принадлежности. Даже в модели с дальнейшей корректировкой основных показателей защитный эффект оставался значительным", – отметили ученые.
Многие люди беспокоятся о развитии деменции, поскольку пока точно неизвестно, почему это происходит и как предотвратить болезнь. Клиническая статистика показывает, что поддержка оптимального кровяного давления, отказ от курения, отсутствие избыточного веса, здоровое питание и регулярные физические упражнения, похоже, играют определенную роль в профилактике деменции. Эксперты выделяют пять утренних пищевых привычек, которые могут укрепить здоровье мозга.
