По мере того как насыщение кислородом тканей организма падает, кожа может начать приобретать бледный оттенок, рассказали эксперты из Национальной службы здравоохранения Великобритания (NHS). В этом случае даже светлокожие люди начинают выглядеть бледнее обычного, что должно насторожить близких.
Когда уровень витамина B12 в организме падает до критически низких отметок, кожа может приобретать желтоватый оттенок. Такими же становятся и белки глаз.
Кроме того, меняется и состояние языка. При дефиците B12 он опухает, краснеет и становится гладким. Все эти симптомы можно заметить, глядя на себя в зеркало, добавили специалисты.
Также NHS перечислила и другие возможные признаки дефицита B12. К ним относятся:
- сильная усталость (утомляемость);
- одышка;
- чувство слабости;
- головные боли;
- учащенное сердцебиение;
- тиннитус (шум и звуки в ушах);
- потеря аппетита;
- парестезия.
При отсутствии лечения развиваются:
- язвы во рту;
- изменения походки;
- нарушения зрения;
- снижение умственных способностей.
Признаки дефицита вещества могут развиваться очень медленно и затрагивать разные области тела. Доктор Рэйчел Уорд из медицинского центра Woodlands рассказала, какие еще симптомы укажут на опасное состояние.
