Врачи напоминают, что фрукты являются одними из наиболее полезных продуктов, пишет Express. При этом многие из них имеют уникальный состав, позволяющий бороться с отдельными заболеваниями.
Так, для борьбы с гипертонией – «тихим убийцей» – специалисты рекомендует регулярно употреблять абрикосы. Примечательно, что есть их советуют именно за завтраком.
Отмечается, что эти фрукты отличаются большим количеством калия. Он же, в свою очередь, защищает не только стенки сосудов, но и сердце.
Ранее был назван фрукт, быстро снижающий риск гипертонии и инфаркта. По словам экспертов, им является гранат. Отмечается, что их плоды богаты антиоксидантами, полифенолами, а также витаминами С и D.
