Высокие уровни глюкозы способны повредить кровеносные сосуды и спровоцировать различные осложнения. К счастью, существуют определенные диетические решения, которые улучшают реакцию клеток на инсулин и снижают уровень сахара в крови, пишет Express.
В частности, положительное влияние на этот процесс оказывает базилик священный, также известный как туласи. К такому выводу специалисты пришли после пяти недель эксперимента, по результатам которого было обнаружено, что сахар в крови испытуемых упал на 24%.
Кроме того, ученые установили, что листовое растение эффективно снижает кровяное давление и уровень «вредного» холестерина. По словам экспертов, основное воздействие базилик оказывает на метаболический стресс. При этом уменьшение общего уровня холестерина наблюдалось в почках, печени и сердце.
Ранее врачи рассказали, что снизить уровень глюкозы в организме может помочь обычная куркума. На протяжении тысячелетий специя использовалась в китайской аюрведической и традиционной медицине.
