Так, по словам экспертов, при регулярном употреблении пиццы возрастает риск диабета, пишет Eatthis. Один слайс сырной пиццы имеет высокий гликемический индекс. Поскольку блюдо полно простых углеводов и не предлагает значительного количества насыщающей клетчатки или белка, пицца способна вызвать резкий скачок сахара в крови.
Также пицца способствует набору веса. Хотя этот побочный эффект может показаться не слишком опасным, со временем он может вызвать некоторые серьезные проблемы. Недавнее исследование показало, что потребление пищи с высоким гликемическим индексом может вызвать у человека чувство голода после еды, что может привести к еще большему потреблению пищи и вскоре – к увеличению веса.
Кроме того, в пицце не так много клетчатки, которая является ключевым питательным веществом. Эксперты подчеркивают, что недостаточное количество клетчатки в рационе может привести к увеличению веса в долгосрочной перспективе и вызвать проблемы с пищеварением в будущем.
По словам специалистов, среди других побочных эффектов пиццы выделяют запоры и увеличение риска сердечных заболеваний.
Ранее ученые назвали "вредный" напиток простым ключом к долголетию. Отмечается, что в умеренных количествах он способен не только согреть и помочь при «новогодней» интоксикации, но и предложить несколько других преимуществ для здоровья.
