Однако существуют народные методы, способные понизить давление, если под рукой не оказалось необходимых таблеток. По словам экспертов, может помочь обычная вода. Необходимо подержать ноги или руки по локоть 15 минут в горячей воде, можно также встать под горячий душ.
При гипертонии можно принять лимонную воду. Для этого необходимо добавить в воду десять капель сока и тщательно перемешать. Помимо этого, может помочь чай каркаде. Его нужно залить холодной водой, подождать 3-5 минут, пока настоится и выпить, сообщает MedikForum.
Народная медицина также рекомендует различные компрессы или горчичники. Кусочек ткани, смоченный в яблочном уксусе, необходимо приложить к ступням или на шею. Может также помочь употребление калины, растёртой с мёдом. Кроме того, полезна при гипертонии также корица. Чайную ложку молотой корицы необходимо размешать в стакане кефира и выпивать перед сном.
Ранее врачи сообщали, что очистить сосуды от избыточного холестерина естественным образом, без использования лекарств, эффективно помогает рацион, насыщенный магнием.
