Врач отметил, что простые рафинированные углеводы могут побудить организм вырабатывать больше мужских гормонов андрогенов. «Слишком много этих гормонов может вызвать истончение волос и облысение», – объяснил доктор Мэй Express. Простые углеводы в большом количестве содержатся в белом хлебе, макаронах, выпечке, белой муке и белом рисе.
Мэй пояснил, что для волос полезны сложные углеводы. В большом количестве они содержатся в злаках, овощах, бобах и хлебе грубого помола.
Ранее «Профиль» писал о том, что причиной выпадения волос может являться неправильный образ жизни, который включает частый стресс, недостаток витаминов и несбалансированное питание. Врачи отмечают, что у многих потеря волос связана также с генетическими особенностями.
