Согласно исследованию канадских ученых, недостаток витамина B12 может отразиться на состоянии кожи. В случае нехватки микроэлемента возникает гиперпигментация конечностей, особенно на поверхности рук и ног, пишет Express.
«Механизм гиперпигментации связан с повышенным синтезом меланина», – отметили ученые. Речь идет о пигменте, придающим цвет коже, волосам и глазам человека.
Кроме того, низкий уровень B12 может вызывать ряд неврологических, психических и желудочно-кишечных симптомов. К самым распространенным относят покалывание в руках и ногах, глоссит, депрессию, бледно-желтый оттенок кожи.
Ранее врачи перечислили самые полезные витамины для кожи. Можно ориентироваться на продукты, которые их содержат, либо использовать наружные средства по уходу, например, кремы и сыворотки.
