Газировка с кофеином отрицательно сказывается и на сне, предупреждает британский врач Крис Эйри (Chris Airey). Исследование, опубликованное в 2017 году в научном журнале Sleep Health, связывает бессонницу и нарушения сна с употреблением значительного количества газированных напитков с кофеином.
Газированные напитки без кофеина также могут быть вредны. Американский трофолог (специалист по науке о пище) Эмили Нобл (Emily E. Noble) утверждает, что у людей, которые в детстве злоупотребляли сладкой газировкой, могут начаться проблемы с памятью в зрелом возрасте. При этом "диетическая газировка" без сахара также может приводить к проблемам. «Исследование 2017 года завершилось выводом, что употребление диетических газированных напитков связано с увеличенным риском инсульта и деменции», – говорит американский диетолог Холли Клеймер. В научной работе, опубликованной в журнале Stroke, у людей, предпочитавших газированные напитки с сахарозаменителями, в три раза чаще случается инсульт и болезнь Альцгеймера.
