По словам Калмурзиной, чернослив богат калием и кальцием, которые благотворно влияют на работу сердца и поддержание нормального сердечного ритма, пишет 7 мая РИА Новости.
Употреблять чернослив разрешается без каких-либо ограничений по количеству, однако диабетикам есть этот фрукт не рекомендуется из-за повышения содержания сахара после употребления.
Ранее ученые назвали ряд продуктов, которые способны не только улучшить работу кишечника, но и комплексно укрепить организм. Диетологи составили список продуктов, рекомендованных к систематическому употреблению для здоровья кишечника.
Также "Профиль" писал о том, в какое время необходимо принимать витамины. Специалисты рассказали, в каких сочетаниях их лучше употреблять, чтобы они правильно усваивались.
Кроме того, врачи рассказали о шести самых важных витаминах, необходимых для здоровья человека. Среди них и витамин К – он помогает бороться с некоторыми видами рака, сосудистыми звездочками на теле и утренним недомоганием.
