здоровое питание
Диетолог назвала безопасную для здоровья порцию арбуза
При употреблении арбузов важно придерживаться суточной нормы, считает врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова. По ее словам, для каждого эта норма индивидуальна. Например, многое зависит от физической активности человека, а также от того, сколько энергии в течение дня он тратит....
13.08.2022 14:42
Секреты долголетия: названа простая полезная привычка для продления жизни
Продолжительность жизни можно увеличить, внеся одно простое изменение в свои привычки в еде. Это не потребует больших денежных трат. Как поясняют американские диетологи Мелисса Рифкин и Келси Хэмптон, лучшая и самая главная пищевая привычка, которая поможет продлить жизнь, – есть меньше обработанных продуктов....
12.08.2022 17:59
