Исследователи высказывают разные мнения по поводу пользы молока и молочных продуктов для облегчения симптомов остеоартроза. Есть предположения, что такие продукты помогают сохранить прочность костей и, таким образом, полезны при этом заболевании. Но есть и утверждения, что отказ от молочных продуктов приводит к уменьшению боли в суставах.
Исследование, опубликованное в National Library of Medicine, показало, что у женщин, которые пили нежирное или обезжиренное молоко, развитие остеоартрита коленного сустава замедлялось. Ученые из Гарвардской медицинской школы в течение четырех лет наблюдали за состоянием 2148 участников.
Сужение суставной щели является признаком обострения остеоартроза, говорится в исследовании. Ученые пришли к выводу, что чем больше молока пьют женщины (но не мужчины), тем меньше сужается их суставная щель.
Смена диеты при артрите может помочь защитить от болезненных симптомов, включая боль в суставах, воспаление и ограничение движений. Однако некоторые популярные продукты наоборот увеличивают риск боли. Специалисты рассказали, каких продуктов следует избегать, чтобы избежать неприятных ощущений в суставах.
