По его словам, в первую очередь следует отказаться от курения. Причем это также касается электронных сигарет и вейпов, пишет «КП».
Помимо этого, важна полноценная респираторная реабилитация. Она включается в себя целый комплекс программ, в которых участвуют физиотерапевты, диетологи, специалисты по лечебной физкультуре и даже психологи.
Специалист отметил, что для выраженного эффекта от реабилитации необходимо делать упражнения не менее 30 минут в день три раза в неделю в течение минимум двух месяцев. Сами тренировки должны быть комплексными, сочетающими кардиоупражнения с нагрузкой.
Врач подчеркнул, что для снижения рисков ослабления функции легких важно защищать организм от простудных заболеваний, которые способны спровоцировать пневмонию. Кроме того, пойдет на пользу вакцинация, особенно в сезон ОРВИ, заключил он.
Ранее врач Александр Мясников рассказал, какую пользу для здоровья может принести употребление натурального кофе. По его словам, если выпивать 3-5 чашек этого напитка в день, то можно предотвратить даже развитие рака.
