Снижают стресс и помогают при простуде: какие лекарственные травы вырастить в саду

Мелисса лимонная (Melissa officinalis)

Это многолетнее растение успокаивает, помогает уменьшить головокружение, способствует быстрому засыпанию, оказывает противовирусное действие, сообщает сайт "Ботаничка". Применяется как слабительное и потогонное средство. Листья и верхнюю часть стеблей с цветками собирают в период цветения. Есть и противопоказания: нельзя применять растение при язве желудка, печеночной недостаточности, беременности.

Для приготовления настоя три чайные ложки листа залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать мелкими глотками в теплом виде перед сном.

Монарда двойчатая (Monarda didyma L.)

Многолетнее растение применяется при простуде, цистите, пневмонии, псориазе, для полоскания горла, дезинфекции ран и ожогов. В период цветения заготавливают верхушки побегов с цветками. Нельзя употреблять при беременности и лактации, а также детям.

Одна столовая ложка сырья заливается 200 мл кипятка и настаивается до полного остывания.

Мята перечная (Mentha piperita L.)

Многолетнее растение – одно из древнейших лекарственных растений на земле. Применяется при кожном зуде, нейродермитах и экземах, при нервном возбуждении. Лучше ограничить употребление при беременности и лактации, в детском возрасте и при гипотонии.

Около пяти грамм сырья залить 200 мл кипятка, настоять до остывания и процедить. Принимать по 1/2–1/3 стакана два-три раза в день за 15 минут до еды.

Шалфей лекарственный (Salvia officinalis L.)

Растение широко применяют как в медицине при заболеваниях горла и верхних дыхательных путей, для стимуляции иммунитета, улучшения памяти, так и в кулинарии. Им приправляют салаты, супы, овощи, мясо, рыбу, чай. Собирают шалфей в период цветения и на протяжении всей осени. Не надо принимать беременным, при лактации, повышенном уровне эстрогенов и гипертонии.

Для приготовления отвара залить одну столовую ложку молотого шалфея 200 мл воды, нагревать в течение 15 минут на водяной бане, остудить, процедить и довести кипяченой водой до первоначального объема.

Душица (Oríganum)

Собирают верхушки стеблей с соцветиями длиной 20–30 см в начале цветения. Настои применяются при коклюше и бронхите, плохом пищеварении, при колитах и энтероколитах.

Для приготовления настоя две столовые ложки душицы залить 200 мл кипятка. Настаивать 15–20 минут и принимать по половине столовой ложки два раза в день в теплом виде за 15 минут до еды.

Ранее Profile.ru писал, какие растения можно подкармливать древесной золой. В этом удобрении не содержится хлор, что важно для растений, которые не переносят этот элемент.