По словам медиков, тяга к сладкому обычно возникает, когда в крови резко падает уровень сахара. Кроме того, это может свидетельствовать о перегруженности мозга. Если человек постоянно испытывает потребность в сладком, то нужно обратиться к врачу, так как это может симптомом диабета, пишет журнал Freundin.
Как утверждают специалисты, возросший аппетит на кислые продукты может быть признаком того, что печень не функционирует должным образом. Другая возможная причина – проблемы с мочевым пузырем.
Плохое качество сна сигнализирует о дефиците калия и магния. Медики рекомендуют устранить дефицит организма в витаминах и минералах, так как от продолжительности и качества сна зависят очень многие процессы, в том числе общий тонус организма.
Медики советуют обращать внимание на состояние кожи, волос, а также ногтей. Сухость кожи, по словам врачей, кроется в дефиците витамина Е. Причиной ломкости ногтей и тусклых волос является недостаток в организме витамина В и кальция.
