Американские исследователи из Иехасского и Иллинойского университета нашли ключевую эмоцию, которая влияет на продолжительность жизни. Они установили, что счастливые люди живут на 18% дольше, чем те, кто не испытывает счастья, пишет Express.
В исследовании участвовали 3,8 тыс. человек в возрасте от 52 до 79 лет, за которыми ученые и врачи наблюдали в течении пяти лет. Выяснилось, что у тех, кто испытывал мало положительных эмоций смертность составила 7,3%, а у тех, кто радовался жизни – 3,7%. При этом, уровень смертности не зависел от физического здоровья испытуемых.
Субъективное счастье частично определялось тем, как участники сами оценивали свою удовлетворенность жизнью. Помимо этого фиксировалось отсутствие отрицательных эмоций, а также уровень оптимизма и положительных эмоций.
Ранее "Профиль" писал, что диетолог Марият Мухина назвала топ-5 продуктов, употребление которых делает людей счастливыми. Среди них соевые бобы, бананы, миндаль, яйца, сало, сыр и семечки подсолнуха. Эти продукты влияют на выработку гормонов и нейромедиаторов, отвечающих за чувство счастья.
