Как пишет Express, самой опасной для нервной системы является поза сна на животе. В таком положении риск развития дегенеративного поражения нервных волокон возрастает. При этом, если спать на боку, это поможет защититься от деменции.
Эксперт по осанке доктор Стивен Вайнигер предупредил, что сон на животе повышает вероятность развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте. Такая поза препятствуют циркуляции лимфы и выводу из организма токсинов, которые могут привести к деменции.
То же самое происходит, если спать сидя. Однако Вайнигер подчеркнул, что любители сна на животе не обязательно получат деменцию в старости, речь идет лишь о более высокой вероятности развития болезни.
Ранее "Профиль" сообщал, что, согласно недавним исследованиям, здоровая сердечно-сосудистая система понижала риск развития болезни Альцгеймера на 55% для всех категорий пациентов, независимо от генетической предрасположенности.
