По результатам исследований, этот продукт – бобовые, например, фасоль, горох, чечевица и другие. Они богаты веществами, полезными для организма человека, сообщает МК Крым. Помимо пользы для сердца, бобовые культуры также эффективны для похудения. В них много белка и клетчатки, которые надолго сохраняют чувство сытости. Фолиевая кислота способствует производству в организме большего количества новых клеток.
Ранее «Профиль» писал, как избавиться сразу от трех причин сердечного приступа. Для этого нужно позаботиться о сердечной мышце.
