Медик пояснила в беседе с телеканалом "Москва 24", что витамины могут помочь улучшить иммунный ответ в случае заражения новым омикрон-штаммом, который сейчас активно распространяется в том числе и в России. Но перед тем, как начать принимать добавки, Елена Соломатина советует сдать анализы и проверить, какого именно элемента организму больше всего не хватает.
"Дело в том, что иметь некий запас прочности нужно уже до того, как человек заболел", – пояснила специалист. Она отметила, что начинать принимать, к примеру, витамин C во время болезни может быть уже поздно, потому что он не успеет в полной мере воздействовать на организм и необходимый момент может оказаться упущенным.
"Витамин C играет роль в выработке интерферонов. А интерфероны – это первое, что производится нашей иммунной системой, и запоздалый ответ может привести к весьма плачевным результатам", – предупредила Соломатина.
Врач добавила, что важную роль в иммунной реакции играет и цинк. Чтобы слизистая оболочка после поражения быстрее обновлялась, полезен витамин A. Нервную систему поддерживает витамин B12, иммунную и сердечно-сосудистую – витамин D. Что касается омега-3, то она входит в состав клеточной мембраны. Чем моложе и крепче оказывается мембрана, тем вирусу тяжелее проникнуть внутрь, добавила Соломатина.
Ранее о самых полезных витаминах в период распространения коронавируса рассказали ученые. Они поделились, что важно принимать витамины С и D в сочетании с мелатонином и цинком.
