Тяга к соленому говорит о синдроме усталых надпочечников, который может сопровождаться усталостью и нарушением сна. В таком случае человеку, возможно, нужно поддержать электролиты. Если очень хочется сладкого, в организме происходит бактериальный рост – кандидоз. В этом моменте рекомендуется обратить внимание на наличие молочницы, сказала нутрициолог Алена Степанова.
При нехватке кальция в организме, иногда появляется желание съесть мел, сказала специалист "Звезде", а при нарушениях работы поджелудочной и нехватке жиров возникает потребность в жирной пище. Степанова отметила, что неконтролируемый аппетит говорит о гормональном сбое. В этом случае происходит нарушение работы гормонов, которые отвечают за насыщение и аппетит. Для того, чтобы стабилизировать этот процесс, в первую очередь, нужно нормализовать сон, заключила Степанова.
Ранее "Профиль" писал, что врач назвала опасные для завтрака продукты. Отмечалось, что кофе с круассаном и фастфуд названы самыми "худшими и бесполезными", что можно есть на завтрак. Употребление быстрых углеводов провоцирует инсулиновую реакцию, которая может привести к сахарному диабету, считают специалисты.
Весна за окном стремительно набирает обороты, в этом время многие хотят чувствовать себя легким и обновленным. У некоторых появляется желание ускорить процесс и воспользоваться помощью растительных препаратов. Но всегда ли натурально – значит безопасно? "Профиль" рассказал о том, как нас обманывает натуральный состав.
