Предотвратить диабет помогает, среди прочего, правильное питание. Новое исследование врачей из Университетского медицинского центра в Нидерландах показало, что снизить риск заболевания диабетом второго типа может привычный всем напиток.
Ученые на протяжении 10 лет исследовали состояние здоровья 40 тыс. человек. Оказалось, что употребление кофе было обратно пропорционально количеству тех, у кого развился диабет, сообщает Express. Было обнаружено, что ежедневное употребление трех чашек кофе снижает риск диабета второго типа примерно на 42 процента.
При этом содержащийся в кофе кофеин снижает чувствительность организма к инсулину, что является одной из причин диабета. Специалисты отмечают, что, возможно кофе без кофеина будет лучшим вариантом. Также эксперты напоминают, что кофе с сиропом или латте содержат много углеводов, которые могут вызвать скачки сахара в крови. Такие напитки рекомендуется избегать для профилактики диабета.
