Врачи отмечают, что гипертония развивается в основном из-за плохого питания и нездорового образа жизни, хотя генетика, возраст и другие сопутствующие заболевания тоже вносят свой вклад. Специалисты рассказали, какие неочевидные симптомы указывают на опасное состояние.
По информации Британского фонда сердца (BHS), человек с высоким артериальным давлением часто страдают от головных болей, пишет Express. Врачи советуют также обратить внимание на нечеткое зрение и головокружение. Некоторые люди с этим заболеванием имеют кровотечения из носа, одышку и боли в груди.
Чтобы снизить высокое кровяное давление, специалисты рекомендуют есть больше фруктов и овощей, сократить потребление соли и алкоголя, добавить в распорядок дня физические упражнения. По словам врачей, необходимо заниматься спортом минимум 150 минут в неделю.
